Tem criança que chora e desiste na primeira dificuldade. Tem criança que perde no jogo e sai chutando a cadeira. Parecem problemas opostos, mas a raiz é a mesma: ela ainda não aprendeu a lidar com a frustração.
O Jiu-Jitsu Kids é um dos melhores treinos que existem para isso. E pode parecer estranho, mas é uma luta que deixa a criança menos agressiva. Vamos entender por quê.
No tatame, perder faz parte do dia
No Jiu-Jitsu, a criança é imobilizada, erra a técnica, perde a posição. Isso acontece várias vezes em uma única aula. A diferença é que, logo depois, ela levanta, cumprimenta o colega e tenta de novo.
Essa repetição ensina uma lição que nenhum discurso consegue: errar não é o fim. Errar é só um sinal de que ainda falta treino. Quando a criança entende isso com o próprio corpo, ela leva essa ideia para a prova difícil, para o jogo perdido e para a briga com o amigo.
O que é resiliência, em palavras simples
Resiliência é a capacidade de passar por uma dificuldade e voltar mais forte. Não é não sentir nada. É sentir, respirar e continuar.
No treino, o professor Matheus Coimbra trabalha isso de forma prática:
- A criança tenta sair de uma posição ruim e não consegue. O professor mostra um detalhe. Ela tenta outra vez.
- A dupla é mais forte. Ela aprende a usar a técnica, não só a força.
- Ela perde no treino ou no campeonato. O professor valoriza a coragem de ter entrado.
Aos poucos, a frase "eu não consigo" vira "ainda não consigo". Essa pequena troca muda muita coisa.
Por que o Jiu-Jitsu deixa a criança menos agressiva
Muitos pais têm medo de colocar o filho numa luta e ele virar briguento. Na prática, acontece o contrário, por três motivos:
- Não tem soco nem chute. O Jiu-Jitsu é luta de agarre e controle no chão. A criança aprende a imobilizar, não a machucar.
- A energia tem lugar para sair. Criança agitada precisa gastar energia. No tatame, ela gasta com regra, com supervisão e com limite.
- Quem sabe se defender não precisa provar nada. A criança que domina a técnica perde o medo e, junto com ele, a vontade de mostrar quem é mais forte no recreio.
Na equipe do professor Matheus existe uma regra que toda criança conhece: o que se aprende no tatame serve para proteger, nunca para intimidar.
Controle da força é controle das emoções
Quando a dupla bate a mão no tatame, o colega solta na hora. Esse gesto simples ensina autocontrole. A criança aprende que tem força, mas que é ela quem decide quando e como usar.
Esse mesmo controle vai aparecendo fora do treino. Em vez de empurrar o irmão, ela respira. Em vez de explodir quando perde no videogame, ela reclama, mas segue em frente.
Ajuda também contra o bullying
O Jiu-Jitsu é muito indicado para crianças que sofrem bullying, porque ensina a se defender sem golpes traumáticos. Mais do que técnica, a criança ganha postura: anda de cabeça erguida, olha nos olhos e fala com mais firmeza. Muitas vezes, só essa mudança já afasta quem provoca.
Um professor que sabe o valor de levantar
O professor Matheus Coimbra é carioca, vive em Maceió e está no tatame desde 2013. Recebeu a faixa preta da GFTeam em 2023, pelas mãos do professor Diogo Toledo. É ex-militar e vem de uma família com história no Jiu-Jitsu, com o pai e o irmão também ligados à modalidade.
Para ele, o Jiu-Jitsu é treino de resiliência para a vida. A frase que resume o trabalho está na página inicial deste site: toda criança cai; aqui elas aprendem a levantar sozinhas.
Como começar
As aulas de Jiu-Jitsu Kids do professor Matheus acontecem em Maceió, no G1 Centro de Treinamento, na Casa Fam e na Associação Liamba, para crianças de 4 a 15 anos. A primeira aula é experimental, para a criança conhecer o tatame sem compromisso.
Agende a aula experimental pelo WhatsApp e veja de perto como o seu filho reage ao primeiro desafio.
